Menu

løbetræning

Husk løbetræningen:
Der trænes hver tirsdag og torsdag kl. 18:30 fra Mejdal Hallen (Indgang ved støvlevask)
Plus hver søndag kl. 10:00.

Tirsdag og torsdag er der trænere på.
Der løbes i fartgrupper på 5 - 5½ - 6 - 6½ - 7 min. pr. km.
Træningen er meget varierende og veksler fra gang til gang.
Distancen varierer fra 6 - 12 km tirsdag og torsdag.
Søndag er der ingen fartholder, vi samles i grupper og følges ad.
Søndag er til de lange ture, der variere fra 12-25 km, alt afhængig af træning.
Ruterne kan afkortes flere steder. 

Klik på "foden" øverst til højre på forsiden, for at se ugens program.

Der er også plads til dig. Du er velkommen i Mejdal-Halgård Motion.